Pemerintah Desa Bulo, Kecamatan Panca Rijang, Kabupaten Sidenreng Rappang, terus mengoptimalkan pelayanan bagi warga lanjut usia melalui program Sekolah Lansia Mabbulo Sipeppa. 

Program Sekolah Lansia ini menjadi salah satu bentuk nyata perhatian pemerintah desa dalam memfasilitasi kelompok lansia agar tetap produktif, memiliki tingkat literasi kesehatan yang baik, dan mampu menjaga kualitas hidupnya secara mandiri di lingkungan masyarakat. Pelaksanaan kelas non-formal ini berjalan berkat pendampingan intensif dari Kader BKL (Bina Keluarga Lansia) Desa Bulo yang bertindak sebagai fasilitator program di lapangan.

Rangkaian kegiatan edukasi dan pelayanan yang dilaksanakan pada pertemuan kali ini meliputi:

Sosialisasi Manfaat Teh Bunga Telang

• Sesi pertama dibuka dengan sosialisasi mengenai pemanfaatan tanaman herbal. Para lansia diperkenalkan pada kelopak bunga berwarna biru ini yang kaya akan antioksidan. Edukasi ini menekankan manfaat penting bunga telang bagi tubuh di usia senja, mulai dari membantu mengontrol kadar gula darah, menurunkan tekanan darah, menurunkan risiko penyakit jantung, hingga menjaga ketajaman fungsi otak dan memori. Para peserta juga diajarkan cara menyeduh teh bunga telang secara higienis agar dapat dikonsumsi sebagai alternatif minuman sehat di rumah.

Edukasi Pemeliharaan Kesehatan Gigi & Mulut 

• edukasi mengenai pentingnya merawat gigi dan rongga mulut pada lansia. Seiring bertambahnya usia, masalah seperti gigi tanggal, gusi menyusut, dan mulut kering sering kali mengganggu kenyamanan makan. Dalam sosialisasi ini, para lansia diberikan tips praktis mengenai tata cara menyikat gigi yang benar serta cara merawat kebersihan gigi tiruan (jika menggunakan) guna mencegah infeksi bakteri yang bisa berdampak pada kesehatan pencernaan.

Praktik Gerakan Sederhana Agar Tetap Aktif

• Untuk menjaga kebugaran otot dan sendi, para peserta diajak mempraktikkan gerakan fisik sederhana yang aman bagi lansia. Gerakan ini berfokus pada latihan peregangan (stretching) dan keseimbangan yang bisa dilakukan bahkan sambil duduk atau berpegangan pada kursi. Aktivitas fisik terukur ini bertujuan untuk menjaga fleksibilitas tubuh, melancarkan peredaran darah, serta meminimalkan risiko terjatuh saat beraktivitas sehari-hari.

Stimulasi Otak Lewat Finger Game

• Suasana kelas menjadi semakin meriah dan penuh tawa saat memasuki sesi Finger Game. Kegiatan ini bukan sekedar permainan, melaikan metode stimulasi otak. Permainan ini bermanfaat besar untuk melatih fokus konsentrasi, merangsang motorik halus, serta mencegah kepikunan atau demensia dini.

Skrining & Pemeriksaan Kesehatan

• Pengukuran tekanan darah (tensi) untuk deteksi dini hipertensi.
• Pengecekan kadar gula darah memantau risiko diabetes.

Kepala Desa Bulo mengungkapkan bahwa kegiatan Sekolah Lansia Mabbulo Sipeppa ini diharapkan tidak hanya menjadi wadah belajar, tetapi juga menjadi tempat bersosialisasi yang membahagiakan bagi para lansia. Dengan tubuh yang sehat dan pikiran yang aktif, diharapkan para lansia di Desa Bulo dapat menjalani masa tua dengan penuh semangat, dan mandiri.